Introduction à la notion d'exercices d'abdominaux.
A la suite des articles traitant de l'entraînement des abdominaux ainsi que des programmes d'abdominaux, nous allons cette fois-ci expliquer de comment il y a lieu de concevoir la notion d'exercices d'abdominaux.
La notion d'exercice en préparation physique, sans être complexe, est tout de même chose très confuse. A commencer par la confusion qui en général est faite entre un exercice et un mouvement. Ce point particulier a déjà été évoqué par nous dans l'article traitant de la notion de « meilleurs exercices d'abdominaux ». Mais nous allons cette fois-ci aller plus loin et expliquer ce qui en préparation physique mérite le terme d'exercice, tout en traitant plus particulièrement des exercices d'abdominaux.
La meilleure chose à faire pour commencer est de reprendre la définition de ce qu'est un exercice en général. Un exercice est " une activité spécialement structurée, adaptée, qui permet de développer les capacités de quelqu'un dans un domaine ".
