Introduction aux programmes d'abdominaux.
A la suite de l'article traitant de la notion d'entrainement des abdominaux, nous allons expliquer maintenant comment il faut comprendre la notion de programme d'abdominaux.
En effet, comme nous l'avons vu, la notion d'entrainement des abdominaux fait référence à une approche globale. Une perception qui prend en compte l'ensemble des programmes, séances, exercices, mouvements et autres paramètres nécessaires à un entrainement des abdominaux qui puisse être qualifié de correct.
Le terme d'entrainement étant dans ce cas directement en relation avec la nécessité de travailler ses abdominaux, compte tenu de leur nature propre et de leur rôle dans le corps humain, auquel s'ajoute bien souvent un travail plus personnel, qualifié quant à lui de secondaire.
