Vous retrouverez également des articles sur l'entrainement des abdominaux sur le site Abdominaux-plus
Ici vous trouverez, pour commencer, quelques placements/mouvements de bases pour abdominaux que vous pourrez utiliser pour la conception d'exercices d'abdominaux.
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L'application KL7FORME
Enfin, comme KL7FORME, il s'associe à l'application professionnelle (téléchargeable gratuitement sur google play), que kl7forme à mis en place, afin que tous puissent s'entraîner du mieux possible, grâce aux exercices, séances, conseils et méthodes d'entraînement proposées dans cette application.
Vous pouvez vous entraîner immédiatement en téléchargeant l'application mobile de kl7forme (téléchargement gratuit) : accès direct google play ci-dessous.
